Yohimbin je přírodní alkaloid získávaný z kůry rostliny Yohimbe, která se hojně používá v tradiční medicíně v Africe. V posledních letech se stal populárním jako doplněk stravy, zejména mezi sportovci a lidmi, kteří chtějí zlepšit svou sexuální výkonnost. Nicméně, jeho užívání může přinést i několik vedlejších účinků, a je důležité znát správné dávkování a postup při jeho užívání.
Hledáte spolehlivé informace o Yohimbin v Česku a chcete jej koupit? Web https://styrkafitness.com/zamereni/ostatni-leky/yohimbin/ vám pomůže udělat správné rozhodnutí.
Dávkování Yohimbinu
Před začátkem užívání Yohimbinu je důležité pochopit, jaké dávkování je pro vás vhodné. Obecně se doporučuje začít s nižšími dávkami a postupně je zvyšovat. Zde je několik doporučených dávkování:
- Začátečník: 5 mg dvakrát denně.
- Střední uživatel: 10 mg dvakrát denně.
- Pokročilý uživatel: 20 mg dvakrát denně, ale pouze po konzultaci s lékařem.
Kdy užívat Yohimbin
Yohimbin by měl být užíván na lačný žaludek, ideálně 30 až 60 minut před plánovanou fyzickou aktivitou nebo sexuální aktivitou. Tím se zvyšuje jeho účinnost a umožňuje lepší vstřebávání.
Možné vedlejší účinky
Přestože je Yohimbin přírodní produkt, může způsobit některé vedlejší účinky, zejména pokud je užíván ve vysokých dávkách. Tyto vedlejší účinky mohou zahrnovat:
- Nervozitu
- Úzkost
- Nevolnost
- Zvýšený srdeční tep
- Vysoký tlak
Kdo by se měl vyhnout užívání Yohimbinu
Yohimbin není vhodný pro každého. Měli by se mu vyhnout lidé s:
- Srdcovými chorobami
- Alergiemi na rostlinu Yohimbe
- Psychickými poruchami
- Těhotnými nebo kojícími ženami
Jak si vybrat kvalitní Yohimbin
Při výběru Yohimbinu je důležité hledat produkty od renomovaných výrobců. Dbejte na to, aby byly výrobky testovány na čistotu a kvalitu, což zajistí jejich bezpečnost a účinnost. Ověřte si také, zda produkt obsahuje doporučené dávkování a jakékoliv další přísady.
Správné užívání Yohimbinu může přinést řadu benefitů, ale je klíčové dodržovat doporučené postupy a být obezřetný. Před začátkem užívání se poraďte se svým lékařem nebo odborníkem na výživu, abyste zajistili, že je tento doplněk pro vás vhodný.
